Kjøleskapsgrøt med chiafrø

Oppskrifter

Denne superenkle frokostoppskriften med kun tre ingredienser er rik på fiber og kan varieres med frukt, müsli eller en smakfull kompott. Den kan også nytes som en sunn dessert!

iCook-produkter brukt:

1. 1-liters blandebolle

2. Knivsett

3. Skjærebrett

Ingredienser:

1. 2 ss chiafrø

2. 120 ml mandelmelk

3. 1 ss honning

4. 2 jordbær i skiver

5. ½ banan, skrellet og skåret i skiver

6. 1 kiwifrukt i skiver

7. Valgfritt: 1 ts Nutriway All Plant Protein

8. En klype kanel

Fremgangsmåte:

1. Hell chiafrø, mandelmelk, honning og Nutriway™ All Plant Protein (valgfritt) i blandebollen og rør godt sammen. Pass på at røren ikke inneholder luftbobler.

2. Hell blandingen i en krukke eller på glass, dekk med et lokk og la det stå i kjøleskapet over natten.

3. Anrett jordbær, banan og kiwifrukt på toppen av grøten og strø litt kanel over til slutt. Vel bekomme!

Last ned oppskriften her i PDF-format / som ePub